Längst ist große Bedeutung von Erholung und Regeneration nach dem Wettkampf oder nach intensiven Trainingseinheiten erwiesen. Die neuste Entwicklung auf dem Gebiet der Belastungs-Nachbereitung sind die Recovery Boots, in die …

Über die Auswirkungen des Sportverbots im Zuge des Lockdowns hat der NDR jetzt einen interessanten Artikel veröffentlicht. Darin heißt es: "Vereinssport ist wegen der Coronavirus-Pandemie schon seit Anfang November untersagt. …

Das Buch "Mentales Training mit Vorbildern im Sport" gibt Einblicke in die mentalen Strategien von zwölf Spitzensportlern verschiedener Disziplinen. Es erschien Mitte Oktober bei Spitta. Dieses Buch bietet einen etwas …

Die Winterpause ist traditionell die Phase für Trainer und Sportler, in welcher die Fehler der Hinrunde korrigiert werden sollen. Egal in welche Richtung das Training in der Vorbereitung auf die …

Professionelle Sportler stehen unter enorm viel Druck. Einige von ihnen können besser damit umgehen als andere. So manch ein Spieler ist vor allem für seine Wutausbrüche bekannt. Mit dazu gehören …

International Chest Day oder „Welt“- Bankdrück - TagWer kennt das nicht? Montag 18:00 Uhr ab ins Fitnessstudio, Brusttraining steht auf dem Plan!Am Club angekommen geht's schon los, erst einmal einen Parkplatz …

Was haben diese Begriffe der Headline für eine Bedeutung im modernen Sport? Sie sind wichtiger Bestandteil jeder professionellen Trainingsmethodik! Jeder Sportler profitiert von einer guten Athletik und körperlichen Fitness! Die Fußballnationalmannschaft hat es …

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